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회전근개 파열이란안녕하세요! 오늘은 어깨 건강과 관련된 중요한 내용, 바로 회전근개 파열에 대해 알아보겠습니다. 아마 “회전근개”라는 말을 처음 들어본 분들도 있을 거예요. 회전근개는 어깨를 움직이게 해주는 네 개의 힘줄을 말하는데요! 우리가 팔을 들어 올리거나 돌릴 수 있는 이유가 이 힘줄들 덕분인데 만약 이 힘줄에 문제가 생기면 어깨를 자유롭게 움직이기 어려워집니다. 이런 현상을 회전근개 파열이라고 부르며, 심할 경우 일상생활에 많은 불편을 줄 수 있습니다.회전근개 파열은 주로 어깨를 많이 사용하는 운동 선수나 직업을 가진 분들에게 자주 나타납니다. 예를 들면 야구 선수가 공을 세게 던지거나 배드민턴·테니스 등 팔을 자주 위로 들어 올리는 스포츠를 계속하면 힘줄에 무리가 갈 수 있어요. 또 무거운 물..

안녕하세요. 급성 담낭염이란 질환을 들어보신 적 있으실까요?  담낭에 염증이 생겨 극심한 통증과 여러 합병증을 유발할 수 있는 질환을 말한다고 해요. 담낭은 간 바로 아래에 위치하는데 담즙을 저장하고 배출하는 중요한 역할을 맡고 있어요. 많은 사람들이 급성 담낭염을 가볍게 여기거나 증상을 방치하는 경우가 있는데 보통 치료 시기를 놓쳐 상태를 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요하답니다. 이번 글에서는 급성 담낭염의 정의부터 원인, 증상, 그리고 예방 방법까지 단계별로 살펴보고자 합니다. 급성 담낭염에 대한 올바른 이해와 관리법을 익혀두면 조기 발견과 적절한 치료를 받을 수 있겠죠?급성 담낭염이 뭐에요?급성 담낭염은 담석이나 감염 등의 요인으로 인해 담낭에 급성 염증이 발생하는 질환입니다. 담석이 담관 입구를..

안녕하세요. 오늘은 급성심근경색의 대한 내용을 다뤄보려 합니다. 급성심근경색은 심장 질환 중에서 가장 심각한 상태로 많은 사람들에게 생명을 위협하는 원인이 되는데요, 급성 심근경색이 무엇인지, 원인과 증상, 치료 및 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다. 급성 심근경색에 대한 올바른 이해는 조기 발견과 치료에 큰 도움이 될 거라 믿습니다.급성심근경색이란?급성심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막혀 심장 근육이 손상되는 질환입니다. 이로 인해 심장이 제대로 기능하지 못하게 되고 심한 경우 생명에 지장을 줄 수 있어요. 급성심근경색은 주로 심장에 혈액을 공급하는 동맥의 동맥경화로 인해 발생합니다.급성심근경색 원인급성 심근경색의 주요 원인은 앞서 말했듯 관상동맥 질환입니다. 고혈압, 고지혈증..

안녕하세요 리빙인입니다! 편도결석은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제이지만 이에 대한 정확한 정보는 부족해서 많은 분들이 불편함을 겪고 있는 것 같아요. 이번 글에서는 편도결석의 정의, 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 체계적으로 살펴보겠습니다.1. 편도결석 원인편도결석은 편도에 형성되는 하얗거나 노란색의 작은 덩어리입니다. 이런 덩어리는 보통 음식물 찌꺼기, 세균, 죽은 세포 등이 쌓여 형성됩니다. 편도는 면역 체계의 일환으로 기능하며 외부의 세균이나 바이러스와 싸우는 역할을 합니다만 여러 요인으로 인해 결석이 생길 수 있습니다.- 구강 위생 부족: 입안의 청결이 유지되지 않으면 음식물 찌꺼기와 세균이 편도에 쌓이게 되어 결석이 형성될 수 있습니다. 특히, 양치질이 불규칙하거나 구강 세척제를 사..

안녕하세요~ 오늘은 칼로리 낮은 음식 5가지에 대해 알아보도록 할까요? 요즘 다이어트를 하시는 분들이 많으시죠! 그래서 칼로리가 낮으면서도 맛있고 건강한 음식을 추천해드리면 좋을 것 같았어요. 다이어트 중에도 맛있게 먹을 수 있는 방법을 함께 알아보아요! 😊칼로리 낮은 음식의 중요성칼로리가 낮은 음식은 체중 관리에 큰 도움이 되죠. 특히 다이어트를 하시는 분들은 칼로리를 줄이면서도 영양소는 충분히 섭취해야 해요. 그래서 오늘 소개할 음식들은 칼로리가 낮으면서도 비타민과 미네랄이 풍부한 음식들이에요. 그럼 이제 본격적으로 추천 음식을 알아볼까요?칼로리 낮은 음식 5가지 추천추천 음식 1: 오이오이는 수분이 많고 칼로리가 낮아 다이어트에 아주 좋은 식품이에요. 100g당 약 16칼로리밖에 되지 않아서 부담..

안녕하세요 리빙인입니다. 가다실9가는 인유두종바이러스(HPV) 감염으로 인한 자궁경부암 예방을 위한 백신으로 알려져 있습니다. HPV는 전 세계적으로 여성과 남성 모두에게 영향을 미치는 바이러스로 자궁경부암의 주요 원인으로 알려져 있기 때문에 남녀 누구든 필수로 대비해야 할텐데요, 가다실9가는 9가지 유형의 HPV를 예방할 수 있도록 설계되어 보다 넓은 범위의 HPV 감염을 차단하는 데 도움을 줍니다. 저 또한 가까운 병원에 가서 가다실9가 백신을 받았는데 생각보다 기간이 오래 걸리니 이 글을 읽고 계시는 분들 중 아직 시작을 못하셨으면 최대한 빨리 시작하시길 바랍니다. 가다실9가 접종간격부터 대체적인 가격, 권장 나이 등등 폭넓게 알아보겠습니다.가다실9가의 특징가다실9가는 HPV 유형 16, 18, 3..