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최근 8년 만에 독감(인플루엔자)이 대유행이라는 소식이 들리면서 많은 분들이 병원을 찾고 있는 요즘입니다. 독감 환자들의 증상이 전형적이지 않은게 많다고 여럿 전문가들이 의견을 밝히고 있는데요, 과연 독감과 감기의 차이는 무엇인지, 올해 유행하는 독감은 어떤 증상과 특징을 가지고 있을지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.독감과 감기의 차이독감은 인플루엔자 바이러스가 원인이며, 감기는 여러 종류의 호흡기 바이러스(리노바이러스, 코로나바이러스 등)가 원인이 됩니다. 일반적으로 감기는 콧물, 기침, 미열 정도로 가볍게 지나가는 반면 독감은 고열과 심한 전신 통증 그리고 피로감이 동반되는 경우가 많습니다. 독감은 전염력이 크고 폐렴 등 합병증이 비교적 자주 발생할 수 있습니다. 특히 영유아나 고령자, 만성질환자에..

안녕하세요 리빙인입니다. 요즘은 몸을 좀 더 가볍게 하고 싶고 또 새해도 됐고, 어김없이 건강을 위한 습관을 만들고자 고민이 많은데요. 여러분은 어떠신가요? 저는 그래서 최근에 블렌더를 하나 장만해서 해독주스를 만들어 마시고 있답니다. 해독주스는 요즘 많은 사람들이 건강을 위해 찾는 음료 중 하나죠! 특히 몸속의 독소를 제거하고 체내의 균형을 맞추는 데 도움을 주는 해독주스는 여러 가지 재료를 활용해 만들 수 있어요. 오늘은 제가 추천하는 해독주스 레시피 세 가지를 소개해드릴텐데요, 각 레시피마다 재료와 만드는 방법 그리고 그 효과에 대해 자세히 설명해드릴게요.시금치사과주스 (또는 케일사과주스)첫 번째로 소개할 해독주스는 시금치와 사과를 활용한 레시피예요. 시금치는 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력 강화에..

안녕하세요 리빙인입니다. 새해가 되니 검색할 게 많아지는데요! 음력양력변환기 다들 한번쯤 검색해보지 않으셨나요? 음력과 양력은 우리 생활에서 매우 중요한 역할을 하고 있어요. 특히 한국에서는 전통적인 명절이나 행사들이 음력에 따라 진행되기 때문에 음력과 양력의 변환이 필요한 경우가 많죠. 그래서 오늘은 음력양력 변환기에 대해 알아보려고 해요.음력은 달의 주기를 기준으로 한 달력이에요. 보통 한 달은 약 29.5일로 이루어져 있고 1년은 12개월로 계산되니 약 354일 정도가 됩니다. 반면에 양력은 태양의 주기를 기준으로 한 달력으로 1년이 365일 또는 366일로 이루어져 있죠. 이런 차이 때문에 매년 음력 명절의 날짜가 변하게 되는 거예요.음력양력변환기음력양력변환기가 필요한 이유는 음력에 따라 중요한 ..

안녕하세요 리빙인입니다. 요즘 많은 분들이 제로콜라를 즐겨 마시고 계신데요, 그 이유는 무엇일까요? 제로콜라는 일단 칼로리가 거의 없고 당분이 없는 음료기 때문에 다이어트 중인 분들에게 인기가 많기 때문입니다. 저도 뭐에 홀린 듯이 항상 제로음료를 선택하고는 하는데요.. 하지만 제로콜라 부작용에 대해서 생각해보신 적 있으신가요? 제로콜라 부작용에 대해 하나씩 살펴보고 우리 안전하게 섭취하도록 해요. 1. 제로콜라란제로콜라는 코카콜라에서 출시한 무설탕 탄산음료로 일반 콜라와 비슷한 맛을 가지고 있으나 칼로리는 거의 없는 음료에요. 다이어트 중인 분들에게나 당뇨가 있으신 분들에겐 좋은 대안으로 여겨질 수 있죠. 하지만 제로콜라가 정말 건강에 좋은 선택지인가에 대해서는 여러가지 의견이 나뉘고 있습니다. 일단 ..

안녕하세요 리빙인입니다. 여러분은 부수입에 대한 생각을 해본 적 있으신가요? 본업 월급만으로는 뭔가 아쉬운 느낌. 그래서 블로그도 하고, 유튜브도 하면서 투잡을 하는 직장인들이 참 많은데요, 그래서 부수입에 관련한 내용들에 관심을 두고 있는 편입니다. 한 유튜브에서 봤는데 본업 및 짠테크, 앱테크로 1,2억씩 모은 분들의 영상이 있어서 상당히 흥미롭게 봤어요. 짠테크만으로 이뤄낸 액수는 아니겠지만 그래도 적정부분 도움이 됐을 거라 생각하거든요. 현재 잘 쓰고 있는 건 Cashwalk인데요, 캐시워크는 다들 아시겠지만 걸음 수에 맞게 코인이 적립되어 다양한 브랜드 기프트콘으로 바꿔쓸 수 있죠. 이거 말고 또 어떤 게 있을까 해서 알아본 결과 요즘 가장 주목받는 앱테크는 바로 체리포인트앱이였답니다. 오늘은 ..

여의치 않는 현실에 그저 불안하고 고민하고 있지는 않으신가요. 요즘은 특히 더 부정적인 상황이 많은 시기인 것 같아요. 개인적으로도 인생 난이도가 높은 편일 때 접했던 개념인 끌어당김의 법칙에 대해 정리를 해보려 합니다. 끌어당김의 법칙은 우리의 생각과 감정이 현실을 창조한다는 개념인데요, 이걸 설명해주는 분들이 참 많습니다. 꽤 많은 영상들을 섭렵해보았는데 한번 정리해보도록 하겠습니다. 평소 끌어당김의 법칙에 대해 궁금하셨던 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 1. 끌어당김의 법칙이란 무엇인가?끌어당김의 법칙(The Law of Attraction)은 우리가 ‘생각하고 믿는 대로 현실을 이룬다’는 전제를 바탕으로 한 개념입니다. 쉽게 말해, “나는 긍정적인 것을 원해!”라고 마음을 굳게 먹고 실제로 긍정적..