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안녕하세요 리빙인입니다! 여러분은 올여름 어디로 여행을 떠나고 싶으신가요? 국내에도 숨겨진 보석 같은 관광지가 정말 많잖아요. 그런데 솔직히 일과 육아 등등 바쁜 일상과 경제적인 부담으로 여행 계획을 세우기 어려운 분들도 많으실 것 같습니다. 이런 고민을 해결하기 위해 정부와 기업이 함께 힘을 모으는 근로자휴가지원제도가 있다는 것을 알게 되어 오늘 소개하려고 해요. 이 제도는 근로자와 기업, 정부가 함께 적립금을 조성해 국내 여행 경비를 지원하는 프로그램이라고 하는데요! 올해는 특히 지원 대상과 범위가 더욱 확대되면서 더 많은 사람들이 혜택을 받을 수 있게 되었답니다. 같이 알아보자구요!근로자휴가지원제란 근로자휴가지원제는 말그대로 정부가 국내 관광산업을 활성화하기 위해 만든 제도로, 근로자가 여행을 더 ..

안녕하세요 리빙인입니다. 저는 최근에 여권 갱신을 하고 왔어요. 보통 만료되기 6개월 전에 안내연락이 오더라구요. 오늘은 저처럼 미국에서 거주하는 한국 분들을 위해 한국 여권 갱신에 필요한 준비물과 절차를 자세히 알려드릴게요. 국제 여행이나 신분 확인에 필수인 여권은 유효기간이 만료되기 전에 미리 갱신해 두는 것이 중요하답니다. 미국에 살고 계신 분들은 가까운 대한민국 대사관이나 총영사관에서 여권 갱신을 진행할 수 있어요. 여권 갱신을 앞두고 계신 분들은 여권갱신준비물을 포함한 아래 내용을 꼭 참고해 주세요.1. 여권 갱신이 필요한 이유여권은 단순한 신분증이 아닌 국제적인 신분 확인서잖아요. 여권의 유효기간이 만료되면 해외여행이 불가능할 뿐만 아니라 미국 내에서도 비자 갱신이나 신분 변경 등 중요한 절차..

2025년 새해가 밝았고 설 명절이 성큼 다가왔습니다. 올해 정부는 명절을 맞아 소상공인과 취약계층을 비롯한 국민 모두가 따뜻하고 풍성한 명절을 보낼 수 있도록 다방면에 걸친 지원책을 발표했는데요, 특히 자금 공급, 물가 안정, 국내관광 활성화, 안전 대응 등 네 가지 주요 분야에서 역사상 최대 규모의 예산과 정책을 추진하겠다고 밝혀 눈길을 끕니다. 이번 글에서 2025년 설 명절 대책을 차근차근 살펴보겠습니다.자금 흐름 지원 및 물가 안정우선 정부는 소상공인과 중소기업의 원활한 자금 확보를 위해 총 39조 원 규모의 ‘설 명절자금’을 공급합니다. 이는 이전 해보다 확대된 액수로 대출과 보증 등 신규 자금을 적극 지원해 경영에 어려움을 겪지 않도록 돕겠다는 취지입니다. 동시에 11조 원 규모의 서민정책금..

바쁘게 살아가는 우리에게 스케쥴 관리는 필수인 것 같아요. 업무, 학업, 개인 프로젝트 등 다양한 활동을 동시에 수행해야 하는 상황에서 한정된 시간을 어떻게 활용하느냐가 성과와 성취감을 좌우하게 될텐데요. 이러한 필요성에 부응하기 위해 등장한 기법 중 하나가 바로 뽀모도로(Pomodoro) 기법이에요. 짧은 작업 시간을 집중적으로 활용하고 짧은 휴식을 반복함으로써 생산성과 집중력을 높이는 방법으로 알려져 있답니다.Pomocat은 이 뽀모도로 기법을 기반으로 만들어진 시간 관리 앱으로 귀여운 고양이 애니메이션과 함께 사용자를 즐겁고 효율적으로 집중하게 만드는 특징을 갖고 있는데요, 개인적으로도 최근에 아주 잘 사용하고 있는 Pomocat의 주요 기능과 장점, 그리고 구체적인 활용 방법에 대해 하나씩 살펴보..

안녕하세요 리빙인입니다. 요즘같은 현대 사회에서 비만은 단순히 외모의 문제가 아니라 건강 전반에 걸쳐 심각한 영향을 미치는 질병으로 구분되고 있죠.. 비만은 당뇨병, 심혈관 질환, 고혈압 등 다양한 만성 질환의 위험을 높일 뿐 아니라 개인의 삶의 질도 크게 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다. 이렇듯 비만으로 인한 문제를 해결하기 위해 여러 치료법이 개발되고 있는데, 최근들어 주목받던 약물이 바로 위고비(Wegovy)입니다. 혁신적인 주사제로 자리 잡은 위고비는 많은 사람들에게 체중 감량에 대한 새로운 희망을 주고 있다고 하는데요! 과연 위고비는 어떻게 작동하는지, 어떤 효과를 기대할 수 있는지 그리고 부작용은 없을지에 대해 살펴보도록 할게요.  1. 위고비란?위고비의 주성분인 세마글루타이드(semaglutid..

현대 사회에서 목표 설정은 개인의 성장과 성공에 있어 필수적인 요소라 생각합니다. 하지만 많은 사람들이 목표를 세우는 데 어려움을 겪기도 하고 애써 세운 목표를 달성하는 데 실패하는 경우가 많은 것 같아요. 이런 문제를 해결하기 위해 등장한 것이 바로 만다라트 계획표입니다. 만다라트 계획표는 일본에서 개발된 목표 설정 및 달성 방법론으로 시각적 도구를 통해 목표를 명확히 하고 체계적으로 접근하는 데 도움을 주는 요소랍니다. 이번 글에서는 만다라트 계획 양식을 추천하면서 구성 요소와 활용 방법, 장점 등을 자세히 알아보겠습니다.만다라트 계획표란?만다라트 계획표는 중앙 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 세부 목표와 하위 목표를 시각적으로 정리하는 기법입니다. 이 방법은 만다라(만다라 그림)에서 영감을 받아..