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요즘은 지갑 없이도 스마트폰 하나로 많은 일을 할 수 있는 시대예요. 그 중에서도 편리하게 사용할 수 있는 것 중 하나가 바로 ‘모바일 신분증’일텐데요. 특히 2025년부터는 모바일 신분증을 사용하는 사람들이 더 많아질 것으로 보여요. 모바일 신분증은 주민등록증이나 운전면허증을 스마트폰 속에 디지털 형태로 저장해서 필요할 때마다 꺼내 쓸 수 있는 서비스인데요. 실물 신분증 없이도 공공기관이나 금융기관, 그리고 다양한 곳에서 신분 확인을 할 수 있어서 정말 유용할 수 밖에 없어요. 다들 한번 씩 깜빡해본 경험이 있지 않으신가요? 그래서 오늘은 2025년 기준으로 모바일 신분증을 신청하는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요.모바일 신분증이란 무엇인가요?모바일 신분증은 우리가 평소에 가지고 다니는 주민등록증이나 ..

안녕하세요 리빙인입니다. 저는 벼르고 벼르다가 오늘 야채들을 장보고 온 뒤 마녀스프를 대용량으로 만들어 저녁으로 먹었어요. 다이어트를 하거나 몸을 가볍게 하고 싶을 때 자주 듣는 말 중 하나가 바로 ‘마녀스프’잖아요. 마녀스프는 이름만 들으면 뭔가 무섭고 신비로운 느낌이 들지만 사실은 몸에 좋은 채소로 가득한 건강한 수프랍니다. 특히 다이어트나 디톡스를 목표로 할 때 마녀스프를 많이 만들어 먹곤 해요. 포만감은 높으면서 칼로리는 낮고, 다양한 영양소까지 챙길 수 있어서 많은 사람들이 사랑하는 레시피 중 하나죠. 오늘은 이 마녀스프가 무엇인지, 어떻게 만드는지, 그리고 왜 몸에 좋은지 함께 알아볼게요.마녀스프란?마녀스프는 위에서 언급했듯 다양한 채소를 듬뿍 넣어 만든 수프예요. 주로 양배추, 당근, 토마토..

매운 음식은 많은 사람들이 좋아하는 자극적인 음식이에요. 한국을 비롯한 여러 나라에서 매운 음식은 스트레스 해소 음식으로 자주 언급되는데 실제로 매운 음식이 스트레스를 낮추는 효과가 있을까요? 단순히 기분이 좋아지는 느낌 때문일까요, 아니면 과학적으로 증명된 사실일까요? 이번 글에서는 매운 음식이 스트레스에 미치는 영향을 알아보고 올바르게 섭취하는 방법까지 함께 살펴볼게요. 방금 불닭볶음면을 먹으면서 너무나 궁금하더라구요. 매운 음식이 스트레스를 낮춰줄까?매운 음식이 스트레스를 줄일 수 있는 이유는 크게 세 가지로 나눌 수 있어요.1. 엔도르핀 분비 촉진매운 음식의 주성분인 캡사이신은 혀와 입속의 통증 수용체를 자극해요. 이 자극이 뇌로 전달되면 우리 몸은 이를 ‘고통’으로 인식하고 자연적으로 엔도르핀을..

기침은 감기나 알레르기, 건조한 공기 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 가벼운 기침이라도 지속되면 목이 따갑고 일상생활에 불편함을 줄 수 있죠. 기침이 오래 지속되면 호흡기 건강에도 영향을 줄 수 있기 때문에 빠르게 해결하는 것이 중요해요. 오늘은 기침을 멈추는 효과적인 방법과 예방법을 소개해 드릴게요.1. 따뜻 vs 차가운?기침이 날 때 가장 먼저 할 수 있는 방법은 바로 따뜻한 음료를 마시는 거예요. 따뜻한 물이나 꿀차, 생강차, 레몬차 등은 목을 부드럽게 하고 기침 완화에 도움을 준답니다. 특히나 꿀은 항균 작용이 있어 감기 증상을 완화하는 데 효과적이라고 해요. 따뜻한 음료를 자주 섭취하면 목이 촉촉하게 유지되면서 기침을 줄일 수 있다는 사실! 잊지 마세요. 2. 실내 공기 관리건조한 공기는..

안녕하세요 리빙인입니다. 매년 결혼을 하는 친구들도 많고, 그에 따라 결혼식 식사나 답례품 등이 많이 관심사에 오르는 것 같아요. 결혼식은 사랑하는 사람들과 기쁨을 나누는 소중한 순간이잖아요. 많은 하객이 축하해 주는 만큼 감사의 마음을 전하는 방법도 중요하죠. 그래서 빠질 수 없는 것이 바로 결혼식 답례품입니다. 흔한 것보다 센스 있는 답례품을 준비하면 하객들에게 좋은 기억을 남길 수 있어요. 하지만 어떤 답례품을 선택해야 할지 고민되기 마련일텐데, 오늘은 결혼식 답례품 추천 리스트와 함께 선택할 때 고려해야 할 사항을 알려드릴게요.1. 실용적인 결혼식 답례품 추천하객들이 실생활에서 유용하게 사용할 수 있는 아이템은 만족도가 높아요. 대표적인 예로 핸드크림, 디퓨저, 캔들, 텀블러 등이 있어요. 핸드크..

안녕하세요. 올해 발렌타인데이가 벌써 지나갔네요. 저는 발렌타인데이 시즌이 오면 짝꿍처럼 화이트데이가 떠올라요. 언제였더라? 3월 14일은 ‘화이트데이’로 발렌타인데이에 초콜릿을 받은 남성이 여성에게 보답하는 날로 알려져 있어요. 일본에서 시작된 이 문화는 한국, 중국 등 아시아 여러 나라로 퍼져나갔고 사실상 이제는 연인들뿐만 아니라 친구나 가족에게도 선물을 주며 마음을 표현하는 날이 되었어요. 화이트데이에는 사탕을 주는 것이 일반적이지만 요즘은 꽃, 액세서리, 필요한 선물 등 다양한 선물을 주고받는 문화로 확장되고 있는데요! 오늘은 2025 화이트데이를 맞이하기 앞서 유래, 인기 선물, 그리고 특별한 기념 방법에 대해 알아볼게요.화이트데이 유래, 어떻게 시작되었을까?화이트데이는 원래 일본에서 시작된 기..