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2025년 1학기 국가장학금 신청 바로가기2025년 1학기 국가장학금 신청이 다시금 시작되었습니다. 국가장학금은 대학생들의 학비 부담을 완화하고 교육 기회를 확대하기 위해 정부에서 지원하는 제도입니다. 많이들 궁금해하시는 2025년 국가장학금 신청 기간과 방법, 지원 자격 등에 대한 자세한 정보를 안내해 드리겠습니다.2025 국가장학금 신청 기간 및 대상신청 기간: 2024년 11월 21일(목) 오전 9시부터 12월 26일(목) 오후 6시까지입니다.  신청 대상: 신입생, 재학생, 편입생, 재입학생, 복학생 등 모든 대학생이 신청 가능합니다. 특히 재학생은 1차 신청이 원칙이며, 2차 신청은 재학 중 2회에 한해 가능합니다.  2025 국가장학금 신청 방법신청 방법한국장학재단 홈페이지 접속: 한국장학재단..

과거와 사뭇 달라진 현대 사회에서 가공식품과 초가공식품은 우리의 식생활에서 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 이러한 식품들은 편리함과 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있지만 그 섭취가 건강에 미치는 영향에 대한 논의는 언제나 활발히 이루어지고 있는데요. 특히, 초가공식품의 과도한 섭취가 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 가공식품과 초가공식품의 정의와 종류를 정확히 이해하고, 건강에 미치는 영향을 파악하는 것이 중요할 겁니다. 도대체 가공식품이 무엇이길래 다들 멀리하라고 하는 걸까요? 오늘은 이에 대해 정확하게 알아보도록 할게요.가공식품과 초가공식품의 정의와 종류식품은 가공 정도에 따라 크게 네 가지로 분류됩니다. 미가공/최소 가공식품(U..

공복은 단순히 음식을 섭취하지 않는 상태를 의미하지만, 건강과 웰빙에 다양한 영향을 미칩니다. 최근 연구들은 공복이 신진대사, 면역력, 체중 관리 등에 미치는 긍정적인 효과를 밝혀내고 있습니다. 특히, 일정 시간의 공복 유지가 대사 효율성을 높이고 피로 물질을 감소시키는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있고 또 공복 상태에서의 운동이 체지방 연소에 효과적이라는 주장이 제기되고 있습니다. 이러한 정보들은 공복이 단순한 허기가 아닌 건강을 증진시키는 중요한 요소임을 시사합니다.공복이 신진대사에 미치는 영향공복 상태는 신진대사를 촉진하고 에너지 소비를 증가시킴으로써 대사 활성화를 돕습니다. 특히, 12시간의 공복이 대사 효율성에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다. 간헐적 단식을 잘 활용해보면 좋겠죠..

감기는 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 질병입니다. 특히 겨울철이나 환절기에 면역력이 떨어지면서 요즘과 같을 때 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기에 걸리면 몸의 피로감과 함께 기침, 콧물, 목 통증 등 여러 증상이 나타나며 불편함을 유발할 수 있는데요! 그러나 감기 증상은 약물뿐만 아니라, 건강한 음식을 통해서도 완화할 수 있습니다. 특히, 감기에 좋은 과일을 섭취하면 면역력 증진에 큰 도움이 됩니다. 비타민 C가 풍부한 과일이나, 항염 효과가 있는 과일을 섭취하면 증상 완화와 빠른 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 감기에 좋은 과일 5가지를 소개하고, 이를 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.1. 감기에 좋은 과일: 오렌지오렌지는 감기에 좋은 과일 중 하나로, 특히 비타민 C가 풍부하..

변비는 많은 사람들이 일상에서 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 특히, 소화가 잘 되지 않거나 배변을 하는 데 어려움을 겪을 때, 우리는 변비를 의심하게 됩니다. 변비는 단순히 배변 횟수가 줄어드는 것뿐만 아니라, 배변 시 통증이나 불편함을 유발하기도 합니다. 현대인들은 스트레스, 불규칙한 식사, 운동 부족 등 여러 요인으로 변비를 자주 겪게 됩니다. 하지만 변비는 관리와 예방이 가능한 질환으로, 생활 습관을 조금만 개선해도 증상을 완화할 수 있습니다. 이 글에서는 변비의 주요 원인과 이를 해결할 수 있는 방법들을 소개하겠습니다. 변비를 예방하고, 건강한 배변을 유지하기 위해 어떤 점을 주의해야 하는지 함께 살펴보세요.1. 변비의 주요 원인변비는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원..

계엄령(戒嚴令)은 국가의 비상사태 시, 군이 민간 정부를 대신하여 법과 질서를 유지하기 위해 발동하는 특별한 조치입니다. 이러한 조치는 전쟁, 내란, 반란, 대규모 폭동 등으로 인해 국가의 안보와 공공질서가 심각하게 위협받을 때 시행됩니다. 계엄령이 선포되면 군사 당국은 치안 유지와 공공질서 수호를 위한 폭넓은 권한을 갖게 되며, 일부 경우에는 헌법상 보장된 시민의 기본권이 제한될 수 있습니다. 대한민국에서는 계엄령이 여러 차례 선포되었습니다. 특히 1979년 10·26 사건 이후 450여 일간 지속된 계엄령이 마지막 사례로, 이후 계엄령 선포는 이루어지지 않았습니다.2024년 12월 3일, 윤석열 대통령의 비상계엄령 선포대한민국이 들썩인 2024년 12월 3일, 윤석열 대통령은 북한 공산세력의 위협과 ..