Livinginpilates

안녕하세요 리빙인입니다. 요즘은 몸을 좀 더 가볍게 하고 싶고 또 새해도 됐고, 어김없이 건강을 위한 습관을 만들고자 고민이 많은데요. 여러분은 어떠신가요? 저는 그래서 최근에 블렌더를 하나 장만해서 해독주스를 만들어 마시고 있답니다. 해독주스는 요즘 많은 사람들이 건강을 위해 찾는 음료 중 하나죠! 특히 몸속의 독소를 제거하고 체내의 균형을 맞추는 데 도움을 주는 해독주스는 여러 가지 재료를 활용해 만들 수 있어요. 오늘은 제가 추천하는 해독주스 레시피 세 가지를 소개해드릴텐데요, 각 레시피마다 재료와 만드는 방법 그리고 그 효과에 대해 자세히 설명해드릴게요.시금치사과주스 (또는 케일사과주스)첫 번째로 소개할 해독주스는 시금치와 사과를 활용한 레시피예요. 시금치는 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력 강화에..