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위경련을 겪어보신 분들 계실까요? 위경련이란 복부 상단의 극심한 통증으로 많은 사람들이 일상생활에서 겪을 수 있는 흔한 소화기 문제입니다. 이 증상은 위 근육의 수축으로 인해 발생하며 대개 소화 불량이나 스트레스, 과식 또는 특정 음식 섭취와 관련이 있습니다. 위경련은 일시적일 수 있지만 행여나 반복적으로 발생하면 만성적인 위장 질환의 징후일 수 있습니다. 이런 신호를 방치하면 위염이나 위궤양같은 더 심각한 문제로 이어질 가능성이 있기 때문에 초반에 캐치하는 능력이 필요합니다. 다행히도 적절한 생활습관과 치료를 통해 위경련을 완화하거나 예방할 수 있을텐데요 이번 글에선 위경련의 주요 원인, 완화 방법, 그리고 예방을 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 위 건강을 지키고 싶다면 참고해주세요. 1. 위경련..