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오십견은 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 동반되는 질환으로 중년층에서 흔히 발생합니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 주로 어깨 관절의 염증과 흉터 조직 형성이 주요 요인으로 알려져 있습니다. 이 질환은 일상생활에서 큰 불편을 초래하며 특히 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 극심한 통증을 유발합니다. 오십견은 시간이 지나면서 증상이 자연스럽게 완화되기도 하지만 이를 방치하면 더 심각한 문제로 이어질 수 있기 때문에 조기 발견과 적절한 치료가 필요하답니다. 여기에 운동까지 병행하면 회복 속도를 높일 수 있겠죠? 이 글에서는 오십견의 주요 원인, 단계별 증상, 그리고 치료 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 어깨 통증으로 고민하고 있다면 아래 내용을 참고해 보세요.1. 오십견의 주요 원인과 단..