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탈모는 다양한 원인으로 인해 발생하기 때문에 많은 사람이 고민하는 문제 중 하나인 것 같아요. 최근에는 스트레스와 환경적 요인으로 인해 탈모가 급격히 늘어나고 있는 추세죠. 하지만 올바른 식생활 습관을 유지하면 모발 건강을 지키고 탈모를 어느 정도 예방할 수 있다는 사실을 잊으면 안돼요! 오늘은 모발에 도움이 되는 음식과 그 이유를 간단히 살펴보고 건강한 모발을 유지하는 데 필요한 팁을 정리해볼게요! 탈모원인, 왜 탈모가 생기나?탈모는 두피와 모근에 가해지는 다양한 자극과 영양 부족이 주요 원인이에요. 예를 들어 과도한 다이어트로 인한 단백질 및 비타민 결핍, 지나친 스트레스, 환경오염, 호르몬 변화 등이 두피에 부담을 주면서 모발이 약해지는 상황으로 이어질 수 있답니다. 또 가정이나 직장에서의 정신적 ..